مضرات نعناع

مضرات نعناع خشک,عوارض عرق نعناع در نوزادان, مضرات چای نعناع,موارد منع مصرف گیاه نعناع, مضرات دمنوش نعناع,مضرات روغن نعناع,مضرات نعناع برای آقایان,مضرات نعناع برای مردان,مضرات نعناع برای معده,مضرات عرق نعناع,عوارض مصرف زیاد نعناع

خاصيت ضد‌ درد نعنا و فوايد اين گياه در درمان و پيشگيري از بسياري از بيماري‌هاي دستگاه گوارش به‌ويژه بيماري‌هاي معده و روده از جمله عواملي است كه اين گياه را از زمان‌هاي قديم به‌عنوان يك گياه دارويي ضروري در آشپزخانه مادربزرگ‌ها تا امروز جاي داده است.

عوارض و مضرات دمنوش، روغن، عرق و گیاه نعناع

خواص نعناع

بهبود سوءهاضمه:

سوءهاضمه یک بیماری نیست بلکه یک شرایط خاص است که همه می توانند درگیر آن باشند.

اگر غذای شما همراه با نعناع باشد معده به سرعت عملیات پردازش غذا را انجام می دهد.

پوست سالم:

در حالی که روغن نعناع یک ماده ضد عفونی کننده طبیعی می باشد، عصاره حاصل از این گیاه یک تمیز کننده استثنایی پوست می باشد.

این ماده پوست را تسکین می دهد و از آلودگی ها پاکسازی می کند. هنگام برداشتن جوش، آثار باقی مانده را پاک می کند.

خواص ضد خارش و ضد حساسیت نعناع می تواند در درمان نیش حشرات مانند پشه ها و زنبورها استفاده گردد.

به همین دلیل روغن نعناع یکی از اجزای اصلی مواد دافع حشرات مثل شمع سیترونلا می باشد.

درمان سردرد و حالت تهوع:

برگ نعناع به خصوص برگ های ساییده شده (نعناع خشک) می تواند در درمان میگرن موثر باشد.

رایحه قوی و شاداب کننده نعناع یک راه حل سریع برای بهبود بیماری ها می باشد.

تاثیرات ذهنی و مغزی مثبت:

مطالعاتی وجود دارد که اثر تسکین دهنده این گیاه بر مغز را نشان می دهد.

گفته شده که استنشاق عطر آن باعث تاثیر مثبت بر عملکردهای ذهن و مغز می شود.

تحقیقات انجام شده روی روغن نعناع نشان داده است که این ماده مفید باعث افزایش روحیه و کاهش استرس شده است.

بهبود سرماخوردگی:

نقش این گیاه در سرماخوردگی بیشتر از یک گیاه دارویی می باشد.

نعناع با داشتن متانول باعث ایجاد تازگی و حس خنکی در ما می شود.

متانول یکی از بهترین ضد انعقادها در طبیعت می باشد که برای گرفتگی بینی مناسب می باشد.

این ماده مفید باعث می شود از سرماخوردگی زودتر خلاصی پیدا کنید و تنفس بهتری داشته باشید تا حس بهتری پیدا کنید.

کاهش خستگی و افسردگی:

این گیاه یک محرک طبیعی است و بوی خوش آن به تنهایی می تواند انرژی و تازگی به شما ببخشد و ذهن شما را بازتر گرداند.

در صورتی که احساس خستگی یا خواب الودگی می کنید، نعناع و روغن آن می تواند برای شما راهگشا باشد.

می توانید به طور مستقیم آن را بخورید یا از روغن آن به صورت ماساژ استفاده کنید یا به صورت بوخور، عطر آن را در خانه پخش کنید.

این راه حل ها می تواند بازدهی شما را به شدت بالا برده و انرژی خوبی را نصیب شما بکند.

کاهش وزن:

علاوه بر مزایای پزشکی ، از این ماده مغذی می توانید برای تناسب اندام خود نیز استفاده نمایید.

همانطور که گفتیم این گیاه یک محرک است و باعث می شود آنزیم هایی در معده ترشح شود که مواد مغذی از مواد غذایی جذب و چربی را به انرژی تبدیل می کند.

به همین دلیل مصرف آن به شکل های مختلف باعث چربی سوزی بیشتری شده و در بلندمدت می تواند باعث کاهش وزن شود.با مطالعه مقاله‌ی طریقه مصرف گیاه نعناع می‌توانید دانش بیشتری کسب کنید.

مضرات و عوارض نعناع

توجه داشته باشید که این عوارض ذکر شده می تواند شامل : روغن نعناع ، دمنوش ، اسانس ، عرق نعناع ، بخور و تمام محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی نعناع باشد .

مضرات و عوارض نعناع

اگر رفلاکس معده دارید بهتر است که از نعناع استفاده نکنید چون می تواند علائم آن را تشدید کند.

روغن نعناع برای نوزادان خطرناک بوده و می تواند باعث اسپاسم و قطع تنفس شود.

اگر سنگ کیسه صفرا دارید بهتر است که نعناع را با احتیاط مصرف کنید.

مصرف مقادیر بالای نعناع می تواند باعث سقط جنین در زنان باردار شود.

با وجودی که یکی از مهمترین خواص نعناع کمک به درمان سوء هاضمه و ناراحتی‌های دستگاه گوارش است، لیکن افراد مبتلا به ترش کردن و رفلاکس مری بهتر است از مصرف بیش از حد نعنا خودداری نموده، چرا که ممکن است باعث تشدید ناراحتی آنها شود. همچنین زیاده روی در مصرف نعناع میتواند سیستم گوارشی را تحریک کند.

زیاده‌روی در مصرف عرق نعناع یا اسانس آن باعث افزایش فشار خون شده، تحریک معده، حالت تهوع و استفراغ را در پی خواهد داشت.

زیاده‌روی در مصرف نعناع و فراورده های آن نظیر عرق و اسانس نعناع برای کودکان و نوزادان مضر بوده بر سیستم گوارش، حرکات تنفسی و قلب کودک تاثیر منفی میگزارد.

به طورکلی پزشکان توصیه میکنند بعداز دو هفته مصرف فراورده های دارویی حاوی نعنا نظیر قرص و … بهتر است، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.

مصرف آن در اوایل بارداری ممنوع است.

بعلت اثر شل کنندگی دریچه تحتانی مری در افرادی که برگشت اسید معده به مری دارند با احتیاط مصرف گردد.

با توجه به اینکه مصرف نعنا به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می‌شود، خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی‌شود.

چای نعنا معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعنا کم بخورند.

افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعنا باید اجتناب ورزید.

معدود عوارض منفی ناشی از کپسولهای پوشش دار روده ای روغن نعناع عبارت است از : بثورات پوست، سوزش، سردرد، ضربان پایین قلب و لرزش عضله.

منتول یا روغن نعنا که روی پوست مالیده شده باشد می تواند سبب بروز التهاب یا بثورات پوستی گردد. روغن نعناع باید رقیق شود و میزان مصرف آن باید کم باشد چون میزان مصرفی بالا سبب آسیب دیدگی کلیه میشود.

روغن نعنا و منتول را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید.

دقت کنید که روغن و تنتور تهیه شده از نعناع را اشتباه نگیرید.

اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.

بیماران مبتلا به رفلاکس معده به مری، سنگ کیسه صفرا، سوزش سر دل و فتق هیاتال، نوزادان، زنان شیرده و باردار نباید بدون تجویز پزشک از روغن نعناع استفاده کنند

در درجه اول، اگر شرایطی به نام “آهکلریدریا” دارید، نباید روغن نعناع را بخورید. طبق این مشکل سلامتی شکم، معده به اندازه کافی اسید هیدروکلریک را تولید نمی کند که برای هضم مورد نیاز است.

دوم، مصرف مقدار کمی نعناع در زمانی که به زنان باردار یا شیره ایمن است. با این حال مقدار دقیق مصرف نعناع که بی خطر است مشخص نیست. بنابراین بهتر است که در هنگام شیردهی یا بارداری، مقدار بیشتری از نعناع را نخورید.

روغن نعناع این تمایل را دارد که باعث سوزش مقعدی در افراد مبتلا به اسهال شود. بنابراین دفعه بعدی که نعناع خوردید، تمام این اقدامات احتیاطی را در ذهن خود نگه دارید.

* مواد موثر نعناع ، اسپاسم عضلات را برطرف می کند و می تواند عضلات محل اتصال مری و معده را شل کند؛ به همین دلیل برای کسانی که بیماری ریفلاکس معده (بازگشت اسید به مری) یا همان حالت ترش کردن دارند، نعنا و عرق نعنا مناسب نیست.

* مصرف نعنا برای افراد دچار اضطراب منع شده است.

* گیاه مذکور با کافور و تیمول ناسازگاری دارد.

* بعلت افزایش ترشح صفرا در مواردی که انسدادی در مسیر صفراوی وجود دارد( سنگ کیسه صفرا و مسیر صفراوی) با احتیاط مصرف گردد.

* موارد نادر پس از تماس با پوست اطراف بینی نوزادان منجر به حساسیت تنفسی گشته لذا در این موضع نباید مصرف گردد.

افرادی که به خود گیاه نعنا حساسیت دارند و با خوردن آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند،  هیچ یک از محصولاتی را که بر پایه گیاه نعنا تولید شده است، نباید مصرف کنند.

نعنا به اين دليل كه خواص آرامش‌بخش براي اعصاب دارد موجب تسكين و آرامش اعصاب معده مي‌شود و به اين ترتيب موجب بروز اختلال در عملكرد معده شده و ريفلاكس معده را تشديد مي‌كند. علاوه براين افرادي كه دچار يبوست نيز هستند نبايد از نعنا و فرآورده‌هايي كه از نعنا تهيه شده، استفاده كنند. زيرا نعنا با آرام كردن اعصاب سيستم گوارش و روده‌ها موجب كند شدن عملكرد روده‌ها و تشديد يبوست مي‌شود.

نوشیدن چای نعناع فلفلی یا بیابانی می‌تواند موجب سوزش پوست، برافروختگی (سرخ شدن پوست)، سردرد، تحریک غشاء مخاطی و سوزش سر دل شود.

منتول که یکی از مواد شیمیایی فعال موجود در این چای است می‌تواند موجب انسداد گلو در خردسالان و بزرگسالان شود.

فرد مبتلا به آسم بایستی از مصرف محصولات غذایی حاوی نعناع خودداری نماید به این دلیل که با ایجاد اشکال در تنفس، وضعیت او را بدتر می‌سازد.

زنان باردار و یا شیرده بایستی به طور اکید از مصرف چای نعناع خودداری نمایند. مصرف چای نعناع در طول دوران بارداری ممکن است به سقط جنین منجر شود. استفاده از روغن نعناع فلفلی بر روی صورت کودک می‌تواند به مشکلات شدید تنفسی منجر شود.

1- برای افراد مبتلا به عفونت های گوارشی توصیه نمی شود.

افرادی که دارای مشکلات سوء هاضمه هستند باید بدانند که چای نعناع مشکلشان را تشدید می کند. همچنین با داروهای مربوط به این بیماری نیز تداخل ایجاد می کند. در واقع در دارو نفوذ کرده و عوارض جانبی دارو را بیشتر می کند.

2- قند خون را کاهش می دهد.

دمنوش نعناع یکی از قوی ترین عناصر کاهش قند خون می باشد. این چای می تواند با داروهای دیابت واکنش داده و در عملکرد آن ها اخلال ایجاد کند. بنابراین مصرف آن توسط افرادی که مبتلا به دیابت هستند، اصلاً توصیه نمی شود.

3- ایجاد واکنش های آلرژیک و حساسیت زا

عوارض جانبی چای نعناع می تواند منجر به ایجاد واکنش های آلرژیک شود. سردرد، سندرم پای بی قرار و زخم دهان برخی از علائم آلرژی و حساسیت به دمنوش نعناع است. در صورت مشاهده ی این علائم از مصرف چای خودداری کرده و با پزشک مشورت کنید.

4- به افراد مبتلا به رفلاکس معده اصلاً توصیه نمی شود.

افرادی که به فتق هیاتال یا رفلاکس معده (برگشت اسید معده به مری) مبتلا هستند، باید از مصرف چای و دمنوش نعناع اجتناب کنند. این در حالی است که برخی افراد مبتلا به رفلاکس معده ادعا می کنند که با خوردن چای نعناع علائم بیماریشان تسکین می یابد. اما برخی دیگر نیز علائمشان تشدید می شود. با این حال به دلیل این که نعناع اسفنکتر را شل می کند، باعث برگشت اسید به مری شده و توصیه می شود که این افراد از مصرف دمنوش نعناع خودداری کنند.

5- اثرات قاعدگی آور دارد.

روغن نعناع دارای اثرات ازدیاد قاعدگی است. به این دلیل که ممکن است جریان خون، رحم را تحریک کرده و بارداری را در معرض خطر قرار دهد. اگرچه چای نعناع حاوی مقدار کمی از این اثرات است، اما بهتر است از مصرف این چای در دوران بارداری خودداری کرده یا قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید. زنان باردار و شیرده باید از مصرف نعناع در هر فرم و شکلی اجتناب کنند.

6- برای نوزادان بسیار قوی است.

چای نعناع برای کودکان و نوزادان بسیار قوی است. ممکن است دچار تنگی نفس و سوزش در دهان شوند. بهتر است قبل از دادن آن به نوزادان و اطفال، با پزشک مشورت کنید. توصیه می کنیم به هیچ وجه به درمان های خانگی دیگران عمل نکرده و بدون مشورت با پزشک، حتی دوز بسیار کوچکی از محصولات نعنایی از جمله دمنوش را به اطفال ندهید.

7- تداخلات دارویی ایجاد می کند.

چای نعناع با برخی از داروهای خاص تداخل ایجاد می کند. داروهایی که برای اسید معده، فشارخون، دیابت و سیکلوسپورین تجویز شده اند، با چای نعناع تداخلات دارویی ایجاد کرده و اثرات و عوارض جانبی آن ها را تشدید می کند. پس اگر از این داروها مصرف می کنید بیخیال دمنوش نعنا شوید.

8- ناراحتی معده

یکی از عمده عوارض جانبی چای نعناع، ناراحتی جدی معده است. اسهال، درد عضلانی، گرفتگی، خواب آلودگی، لرز و کاهش ضربان قلب نیز از دیگر عوارض جانبی مصرف بیش از حد چای نعناع می باشد.

9– زخم معده

بسیاری از پزشکان توصیه می کنند افرادی که دچار زخم معده هستند، به شدت از خوردن چای نعناع خودداری کنند. زیرا حاوی مانتول بوده که زخم معده را تشدید و آسیب را بیشتر می کند.

– استفاده از روغن نعناع روی پوست صورت نوزادان و کودکان منجر به تشنج و خفگی می شود.

– مصرف بیش از حد نعناع به دلیل منتول موجود در آن برای بدن سمی است.

اگر سنگ های صفراوی داشته و یا در حال حاضر از آن رنج می برید، چای نعناع می تواند آن را تشدید کند.

افرادی که در گذشته سنگ کیسه ی صفرا داشته اند یا درحال حاضر دارند باید محصولات حاوی نعنا را با احتیاط مصرف کنند.

قبل از مصرف نعنا یا روغن نعنا با پزشک مشورت کنید تا با داروهایی که مصرف میکنید تداخل نداشته باشند.

کره برای کلسترول خوب است یا بد؟

همانطور که می دانید کره در برگیرنده اسیدهای چرب اشباع شده و چربی های ترانس است که می تواند کلسترول بد را افزایش دهد. بیشتر اسیدهای چرب اشباع شده در رژیم غذایی از محصولات حیوانی همچون گوشت، تخم مرغ و لبنیات وارد بدن می شود. این غذاها هم در برگیرنده کلسترول هستند. بیشتر افراد بر این باورند که خوردن کلسترول زیاد مستقیما بر روی سطح کلسترول خون اثر خواهد داشت و آن را افزایش خواهد داد. اما مطالعات انجام شده نشان می دهدشواهد اندکی برای ارتباط بین کلسترول رژیمی غذایی و سطح کلسترول خون وجود دارد.

کره چگونه بر روی سطح کلسترول اثر می گذارد؟

یک قاشق غذاخوری از کره بدون نمک، در برگیرنده 31 میلی گرم از کلسترول و 7.2 گرم از چربی اشباع است. افرادی که قصد دارند سطح کلسترول بد خود را کاهش دهند نباید بیش از 5 الی 6 درصد از کل کالری خود را از چبی اشباع به دست آورند. در یک رژیم غذایی 2000 کالری، این مقدار معادل 11 الی 13 گرم از چربی اشباع در روز است. به همین خاطر دو قاشق غذاخوری از کره می تواند چربی اشباع بیشتری نسبت به مقدار توصیه شده فراهم آورد. خوردن چربی های اشباع زیاد می تواند سطح کلسترول بد خون را بیشتر کند. از آن جایی که کره در برگیرنده چربی اشباع زیادی است افرادی که کلسترول بالایی دارند باید در مورد مقدار مصرفی خود هوشیار باشند.

یکی از مطالعات مروری در سال 2014 نشان می دهد افراد باید نسبت مناسبی بین کلسترول بد و کلسترول خوب ایجاد نمایند. نویسندگان این مقاله بیان کرده اند که ممکن است ارتباط قوی بین مصرف اسیدهای چرب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته وجود نداشته باشد با اینحال باز هم توصیه می شود افرادی که کلسترول بالایی دارند در مصرف کره محتاط باشند.

نشانه ها و خطرات کلسترول بالای خون

کلسترول بالای خون همیشه ممکن است نشانه های قابل توجهی در افراد ایجاد نکند. به همین خاطر برخی از افراد ممکن است برای بررسی سطح کلسترول خون خود نیاز به آزمایش داشته باشند. برای بهبود شرایطی همچون بیماری های قلبی باید سطح کلسترول خون به طور منظم بررسی گردد. آترواسکلروز می تواند نشانه ها و مشکلات زیر را در پی داشته باشد:

– شریان های سفت شده
– درد قفسه سینه
– حملات قلبی
– سکته
– بیماری کلیوی

پایین آوردن سطح کلسترول خون

با اینکه بیشتر افرادی که کلسترول بالایی دارند باید از دارو برای پایین آوردن آن استفاده کنند اما تغییرات زیر در سبک زندگی هم می تواند مفید باشد:

– خوردن غذاهای سالم و تقویت کننده قلب همچون غلات کامل، چربی های سالم و غذاهایی که اسید چرب امگا 3 بالایی دارند

– محدود کردن مصرف روغن های هیدروژنه، غذاهای سرخ شده و غذاهایی که در برگیرنده چربی ترانس هستند.

– خوردن سبزی و میوه زیاد

– جایگزین کردن گوشت پرچرب با گوشت کم چرب مثل بوقلمون،مرغ و ماهی

– استفاده از منابع گیاهی پروتئینی همچون عدس و حبوبات در رژیم غذایی

– انجام تمرینات ورزشی به مدت 30 دقیقه در روز

– محدود کردن مصرف الکل

– ترک سیگار

– تلاش برای داشتن وزن سالم

کره و سایر جایگزین ها

روغن هایی که چربی اشباع نشده زیادی دارند می توانند جایگزین خوبی برای کره باشند و برای قلب مفید واقع گردند. این روغن ها در برگیرنده روغن زیتون، روغن آووکادو و روغن دانه آفتابگردان است. برخی از افراد به جای کره از مارگارین استفاده می کنند اما شواهد زیادی برای مفید بودن این ماده وجود ندارد. مارگارین از روغن گیاهی است و اغلب اسید چرب اشبع کمتری از کره دارد با اینحال کره سفت هم می تواند در برگیرنده چربی اشباع و ترانس باشد.

افرادی که کلسترول بالایی دارند باید از پزشک خود در مورد مصرف کره و سایر روغن ها سوال کنند.

به کمک اطلاعاتی که از پزشک دریافت می کنید می توانید پروفایل تغذیه ای کره و جایگزین های آن را با هم مقایسه کنید. بررسی اطلاعات تغذیه ای مواد می تواند در انتخاب بهتر به شما کمک کند. هدف شما باید محدود کردن مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع شده باشد. برخی از افرادی که کلسترول بالایی دارند ممکن است به دارو نیاز داشته باشند اما پزشکان همیشه تغییرات زیر را توصیه می کنند:

– آشپزی با روغن های سالم مثل روغن زیتون و آووکادو

– استفاده از ماست به جای کره، خامه یا خامه ترش

– انتخاب کره سالم تر

– استفاده از اسپری کره به جای خود کره

خلاصه

بررسی اسیدهای چرب اشباع و ترانس که در مواد غذایی وجود دارد می تواند شما را آگاه تر سازد. افزایش مصرف چنین موادی باعث افزایش کلسترول در خون می شود. افرادی که کلسترول بالایی در خون خود دارند ممکن است بیشتر از سایر افراد در معرض بیماری هایی همچون آترواسکلروز، سکته یا حمله قلبی قرار داشته باشند.

کره چربی و کالری زیادی دارد و افراد باید در مصرف آن زیاده روی نکنند. خوردن کره زیاد می تواند به افزایش وزن منجر شود و باعث افزایش سطح کلسترول بد خون گردد. فرد باید از کره به میزان کم استفاده نماید.

Original Article

نشانه های کاندیدا چیست؟

تا به حال برایتان پیش آمده است نشانه های زیر را تجربه کنید؟

– خستگی
– هوس خوردن مواد شیرین
– بوی بد دهان
– پوشش سفید بر روی زبان
– عدم تعادل هورمونی
– درد مفاصل
– از دست دادن میل جنسی
– سینوس مزمن و مشکلات آلرژی
– مشکلات گوارشی
– سیستم ایمنی ضعیف

اگر پاسخ شما به این سوال مثبت است ممکن است به یک نوع عفونت قارچی به نام کاندیدا مبتلا شده باشید. در این مقاله سعی می کنیم اطلاعات بیشتری در مورد این بیماری ارائه کنیم.

کاندیدا چیست؟
کاندیدا می تواند شرایط بسیار حادی باشد . گونه ای از کاندیدا با عنوان Candida auris به عنوان تهدید جدی سلامتی در نظر گرفته شده است. این نسخه از کاندیدا به داروهای متعددی مقاوم است و همین امر باعث شده است بیماری جدی و حادی برای افراد باشد. Candida albicans رایج ترین نوع از بیماری مخمزی موجود در دهان، سیستم روده و واژن است و می تواند پوست و سایر غشاهای مخاطی را تحت تاثیر خود قرار دهد. اگر سیستم ایمنی به طور بهینه کار کند این نوع از عفونت مخمری به ندرت حاد و جدی خواهد بود. با اینحال اگر سیستم ایمنی به درستی کار نکند، عفونت کاندیدا می تواند به سایر اندام های بدن همچون خون و غشاهای اطراف قلب، مغز منتقل شود و نشانه های حادتری را ایجاد نماید. کاندیدا قارچی است که در سطح مناسب می تواند به جذب مواد مغذی و هضم و گوارش آن ها کمک کند. زمانی که تولید این قارچ زیاد می شود نشانه های معمول آن بروز می کند.

چه چیزی باعث بروز عفونت کاندیدا می شود؟
علل احتمالی زیادی همچون رژیم غذایی با شکر بالا، کربوهیدرات تصفیه شده و الکل می تواند باعث تغذیه کاندیدا شود. اما موارد دیگری هم می تواند چنین شرایطی را ایجاد کند.

طیف وسیعی از آنتی بیوتیک ها:

برخی از اوقات برای نابودی و از بین بردن باکتری های موجود در سیستم به آنتی بیوتیک نیاز خواهیم داشت.

مشکلی که با آنتی بیوتیک وجود دارد این است که تنها باکتری های بد را نمی کشد بلکه می تواند باکتری های خوب را هم نابود سازد. باکتری های خوب در سیستم گوارش مسئول هضم و حفظ سطح مناسب کاندیدا هستند. بعد از چند مدت آنتی بیوتیک ها می توانند محیط مناسبی برای رشد کاندیدا فراهم آورند

قرص های ضد بارداری:

برخلاف آنتی بیوتیک ها، قرص های ضد بارداری به طور مستقیم باعث ایجاد عفونت مخمری یا رشد بی رویه کاندیدا نمی شود. با اینحال زمانی که فرد در رژیم غذایی خود شکر زیادی دارد و آنتی بیوتیک هم مصرف می کند قرص ضد بارداری می تواند تاثیر معکوس بر روی بدن داشته باشد.

کورتیکواستروئیدهای خوراکی:

افرادی که آسم خود را با کورتیکواستروئیدهای استنشاقی درمان می کنند بیشتر از سایر افراد درمعرض خطر توسعه کاندیدا قرار دارند.

دیابت:

در دیابت نوع 1 و نوع 2 سطح قند در دهان و سایر غشاهای مخاطی بالاتر از افرادی است که دیابت ندارند.
از آنجایی که کاندیدا نوعی مخمر است و از قند تغذیه می کند افرادی که دیابت دارند بیشتر از سایرین در معرض این بیماری هستند.

سیستم ایمنی تضعیف شده:

افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر در معرض این بیماری هستند.

نشانه های کاندیدا
خستگی مزمن:

اگر خستگی دارید که به سادگی شما را از پا در می آورد ممکن است این عفونت را داشته باشید. خستگی در این شرایط حداقل شش ماه و به همراه سایر نشانه های کاندیدا توسعه پیدا می کند.

اختلالات خلق و خو:

یکی از مسائلی که باعث می شود تشخیص کاندیدا دشوار باشد این است که بیشتر نشانه های آن همچون اختلالات خلق و خو با سایر بیماری ها مشابه است. افرادی که عفونت کاندیدا را دارند ممکن است تغییرات خلق و خو، اضطراب، تحریک پذیری، افسردگی و سایر موارد را هم تجربه کنند.

عفونت های مزمن و عود کننده دستگاه مجاری ادرار و واژن:

زمانی که فردی عفونت عودکننده در دستگاه مجاری ادرار یا واژن دارد ممکن است این بیماری را داشته باشد.

درمان کاندیدا: پاکسازی کاندیدا
پاکسازی کاندیدا به بدن کمک می کند از شر کاندیدای اضافی خلاص شود. شما می توانید از موادی همچون سبزیجات تخمیر شده و کفیر استفاده کنید. برای پاکسازی دو گزینه پیش روی خود دارید: پاکسازی با مایعات یا پاکسازی با مواد غذایی .

پاکسازی با مایعات:

سعی کنید آب سبزیجات را از سبزیجات طبیعی همچون پیاز، سیر، کرفس، کلم، نمک دریایی و آب خالص به دست آورید. این مواد را بجوشانید و آبشان را بگیرید. سبزیجات و سایر موارد را دور بریزید و آب آن را در یخچال بگذارید. در طول روز آب به دست آمده را بنوشید.

استفاده از سبزیجات بخارپز:

با حذف کردن غلات، قند و شکر، میوه ها و نشاسته و الکل از رژیم غذایی برای سه الی پنج روز می توانید مسیر خوبی برای مبارزه با عفونت کاندیدا داشته باشید.

بیشتر از سبزیجات طبیعی که بخارپز شده اند استفاده کنید.

رژیم غذایی مربوط به کاندیدا:

این رژیم غذایی می تواند بدن را از شر کاندیدا خلاص کند. گام اول بهبود و تقویت سیستم ایمنی از طریق حذف شکر،الکل و کربوهیدرات های تصفیه شده است. گام دوم جایگزین کردن این ها با سبزیجات طبیعی است . در گام سوم از کفیر و سایر پروبیوتیک ها استفاده کنید. شما می توانید برای درمان عفونت کاندیدا به پزشک مراجعه نمایید و از توصیه های او بهره مند شوید. در برخی از شرایط استفاده از درمان های خانگی ممکن است کارساز و مفید نباشد. در این موارد با پزشک متخصص مشورت کنید

Original Article