خواص ، طریقه مصرف و مضرات آبغوره

خواص ، طریقه مصرف و مضرات آبغوره

 

آبغوره و خواص آن

1- آبغوره دارویی مناسب برای درمان آرتریت و درمان نقرس یا اسید اوریک (اوره) است.

2- ضماد آن با عسل برای روماتوئید، سیاتیک و روماتیسم حاد بسیار مفید است .

3- ترشی غوره مداوای سوء مزاج روماتیسم، سیاتیک و برای تصفیه خون موثر است.

4- کاهش دهنده قند یا دیابت و مفید برای درمان چربی خون می باشد.

5- خوردن حداقل نصف استکان آبغوره همراه با غذا پاک‏ کننده و مقوی معده، روده ، کلیه ،کبد، درمان سوء مزاج کبد و باعث بهبودی اگزما می گردد.

6 – خوردن نصف استکان آن بعد از غذا برای درمان سرگیجه یا vertigo مفید است.

7- جهت درمان یرقان یا زردی 250 گرم نبات و 3 لیتر آبغوره را ترکیب کرده و هرروز ناشتا ، نصف استکان میل شود تا تمام گردد.

8- مرتب خوردن آن آثار خفیف بیماری‏ هایی نظیر التهاب پروستات و بیلیروبین غیر مستقیم (هپاتیت‏ ها)، فشار خون، قند خون، کهیر یا مخملک، جوش‏ های صورت را از بین می برد.

9- ضد انواع سرطان‏ های دستگاه گوارش و درمان سرطان معده است .

10- تصلب شرایین و سر درد میگرنی را برطرف می کند.

11- ضد بیماری ذیابیطس (شبیه دیابت) آب خوردن و فورا ادرار کردن است.

12-نوشیدن بتدریج نصف استکان آن با غذا درمان ورم کلیه ،ضد سوء مزاج کلیه و تکرر ادرار ناشی از آن می باشد.

13-آش آبغوره ازحرارت بدن کاسته ، خون را تصفیه و اخلاط اربعه منظم و دستگاه گوارش خوب و ترشحات غدد لوزالمعده را منظم می کند.

14- برای کاهش و کنترل دیابت نوع اول و دوم می توانید تا 40 روز ، همه روزه صبح ناشتا هربار حدود 30 گرم آبغوره بنوشید.

15- جهت رفع تصلب شرائین ،چربی خون‏ ، آب انار ترش، آب آلوچه خشکه، آب تمبر هندی، آب نارنج، آبغوره را به نسبت مساوی انتخاب کرده با کمی شکر جوشانده تا شربت شود، صبح و شب یک لیوان میل نمایند.

16- اعصاب را قوی کرده خستگی را رفع و حالت انبساط خاطر بوجود می آورد.

17- برای دفع کرم روده و تقویت معده باید بمدت پنج روز آش آب غوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید و در اینمدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمائید .

18- درمان کننده پا درد و کمر درد می باشد .برای معالجه می توان بمدت ده روز آش آب غوره مصرف نمود . البته از خوردن غذاهای سنگین در این مدت اجتناب کرد.

19-اگر با سالاد قبل از نهار و شام میل شود، مفید برای درمان چاقی مفرط و بیماری اسکوربوت را مداوا می کند.

20- خوردن آب غوره بلوغ خانم ها را جلو می اندازد ، تنظیم کننده قاعدگی نامنظم و قاعدگی را باز می کند.

21- غرغره کردن با آبغوره در درمان التهاب مخاط دهان و حلق ، گلو و نرمی لثه ها موثر است.

22- برای دفع یرقان یا زردی باید 1 تا 2 قاشق غذاخوری آبغوره را بعد از هر غذا میل نمایند.

23- حرارت وگرمی بدن را دفع و روده ها را ضد عفونی می کند. به این منظور بهتر است روزانه یک قاشق مرباخوری، در چند روز متوالی میل شود.
24- اگر هفته‏ ای یکبار خورده شود، کار دستگاه گوارش و کار کیسه صفرا را تنظیم می‏ کند.

25- آبغوره اسهال‌ های ساده را درمان می‌کند، به این منظور باید 3 مرتبه در روز و هر بار یک قاشق غذاخوری مصرف شود.

26- مصرف مرتب آن برای کمک به درمان سرسام مفید است.

27- برای حفظ جنین ، کمی آبغوره با غذای روزانه مصرف شود.

28- اگر چند قطره از آبغوره را هنگام خونریزی بینی به درون بینی بچکانند، خونریزی را بند می‌آورد.

29- برای درمان چرک گوش می‌توان آبغوره و سرکه را به طور مساوی با هم مخلوط نمود و چند روز، روزی سه مرتبه و هر بار 1 تا 2 قطره در گوش بچکانید.

30- مالیدن مخلوط مساوی آبغوره و آب تره، در محل بواسیر، پس از اجابت مزاج مفید است.

31- در موارد تب ، آنژین و سل ریوی کاربرد دارد.

32- رب غوره تشنگی ، التهاب معده ، حرارت و اسهال را تسکین می‌دهد.

33 -رب غوره اشتها‌ آور،محکم کننده جنین ، مقوی معده ، آبغوره و خصوصا غوره خشک برطرف کننده استفراغ است.

34- مالیدن غوره روزی 3 الی 4 مرتبه بر روی زبان موجب بهبودی استرخا یا فلج ناقص می گردد.

35- خوردن یک قاشق رب غوره یا یک فنجان از شربت آن قبل از غذا برای کمک به جلوگیری از سقط جنین مفید است.

36- خوردن یک روز در میان، هربار یک مرتبه نصف فنجان آبغوره خصوصا قبل از خواب برای کمک به درمان خارش واژن یا خارش پوست و کاهش میل جنسی مفرط به سکس مفید است.

37- برای کمک به کاهش خطر سکته قلبی ، یک شیشه یک لیتری را از آبغوره خانگی و ثلث آن تخم گشنیز پر کنید و تا سه روز به آن دست نزنید. پس از آن تخم گشنیز را در آبغوره مالش دهید تا مواد آن کاملا در آبغوره حل شود. در روز به میزان نیاز از یک الی دو استکان میل کنید.

38-برای درمان زخم روده یا سحج ، پس از فصد بطور مرتب رب غوره را در تغذیه روزانه خود وارد نمائید.

39 – نوشیدن بتدریج نصف الی یک فنجان از آن یک ساعت قبل از غذا برای درمان هماچوری یا خون ادراری مفید می باشد.

40 – خوردن یک روز در میان، هربار یک مرتبه نصف فنجان آبغوره خصوصا قبل از خواب برای کمک به بهبودی خارش واژن یا خارش پوست و کاهش میل جنسی مفرط به آمیزش مفید است.

41 – برای کمک به درمان زود انزالی جنسی نصف الی یک فنجان آنرا هر روز صبح خصوصا یک ساعت قبل از نزدیکی می توانید بخورید.

42- نوشیدن نصف الی یک استکان آن هر روز بعد از غذا ، برای کمک به درمان رعشه سودمند است.

43 – برای کمک به درمان بی خوابی نصف الی یک فنجان آن روزی دوبار صبح و شب بعد از غذا بنوشید.

 

طریقه مصرف آبغوره

* روش درمان با مصرف آبغوره  :
خوردن تا 2-1 قاشق غذا خوری بعد از هر وعده غذا ، بعنوان دارو برای درمان مفید است.

آبغوره خون قلیائی را اسیدی می کند.

* روش تشخیص دیابت ، اختلالات کبد و چربی خون:

نیم الی یک استکان آبغوره بنوشید و حدود 50 ثانیه صبر کنید و چیزی نخورید:
A.    اگر دهانتان آب افتاد ، نشانه بالا بودن دیابت است،
B.    اگر دهان خشک شود نشانه اختلالات کبدی است،
C.    اگر دهان کف آلود یا چسبناک شود ، نشانه بالا بودن چربی خون است.
–     آبغوره غذا را خوش‌طعم، مطبوع و لذیذ نموده  و اشتها را تحریک می‌نماید

* آب‏غوره سامان دادن

آبغوره های صاف نشده را در شیشه نموده، سر شیشه ها را بسته و در آفتاب بگذاربد، بعد از سه روز آنها را صاف کرده و در شیشه های دیگری بصورت در باز در آفتاب قرار دهید.

بعد از یک ماه آنها را از آفتاب به سایه ببرید و در هر شیشه دو عدد زنجبیل نیم شده بگذارید تا خوش‏ طعم ‏شود.

–    افراد گرم مزاجی که تحرک کمی دارند و بیش از 40 سال دارند ، هر شب قبل از خواب یک فنجان  از آنرا تا آخر عمر میل کنند.

-کسانیکه مایلند رژیم لاغری داشته باشند، می توانند طبق دستور شماره 19 خواص درمانی عمل نمایند.

 

پرهیزات و مضرات آبغوره

– خوردن آبغوره بدون مصلح موجب تشنگی ،خشکی پوست،خارش پوست، اگزما و تحریک پذیری اعصاب می شود.

– مصرف آبغوره در رژیم غذایی برای سرد مزاجان بدون مصلح توصیه نمی گردد زیرا باعث نقصان میل جنسی آنان می شود.

– خانم های باردار باید از خوردن زیاد غوره خودداری کنند ، چون غوره مدر است و امکان دارد موجب سقط جنین شود.

– مزاج فرد مصرف کننده و مزاج فصل مصرف باید لحاظ گردد تا مفید واقع شده و عوارض جانبی به همراه نداشته باشد

– غوره را با معده خالی نخورید ، چون روی معده اثر سوء می گذارد.

– موجب ضعف معده های سرد و نیروی جنسی و یبوست می شود.

خواص شگفت انگیز جو برای پوست

خواص شگفت انگیز جو برای پوست

 

جو به خصوص گونه های سیاه آن، خواص زیادی دارد که می تواند درمان موثری برای بیشتر مشکلات پوستی باشد. این ماده غنی از آزلائیک اسید است که یک ترکیب آنتی اکسیدانی تایید شده برای بدن محسوب می شود و می تواند برای افرادی که از پوست آکنه دار رنج می برند بسیار مفید باشد. سطح بالای آنتوسیانین های موجود در جوی سیاه و بنفش ممکن است سرعت فرایند پیری را کندتر کند و مانع از بروز چین و چروک صورت گردد. در ادامه مزایای کامل این ماده را با هم مرور می کنیم.

اگر به دنبال بهبود شرایط پوستی خود هستید از جوی سبوس دار استفاده کنید. این ماده نه تنها باعث می شود سطح هورمون های ایجاد کننده آکنه در تعادل بماند بلکه غلات سبوس دار سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مبارزه کننده با آکنه هستند. اما مزایای جو برای پوست های مستعد آکنه ممکن است فراتر از کاربرد آن به صورت یک ماده غذایی باشد. همانطور که بیان کردیم جو دارای آزلائیک اسید است. این ترکیب می تواند روزاسه و آکنه خفیف و متوسط را به هنگام اعمال موضعی آن، درمان کند. واقعیت این است که بیشتر کرم ها و ژل هایی که برای درمان روزاسه و آکنه مورد استفاده قرار می گیرند از مزایا ازلائیک اسید بر روی پوست بهره می برند. در این شرایط، ازلائیک اسید باعث از بین رفتن باکتری هایی می شود که منافذ پوست را آلوده می کنند. در مورد روزاسه، ازلائیک اسید باعث کاهش التهاب پوستی می شود.

برای اینکه بتوانید ماسک صورت آنتی باکتریایی داشته باشید، مقادیر یکسانی از ارد جو را با عسل ترکیب کنید. این ماسک را روی صورت خود اعمال کنید و اجازه دهید برای 10 دقیقه روی صورت بماند و سپس بشویید.

 

آزلائیک اسید موجود در جو با لکه های پیری و هیپرپیگمانتاسیون مبارزه می کند

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ازلائیک اسید می تواند به کاهش هیپرپیگمانتاسیون کمک کند. این شرایط معمول و ازاردهنده زمانی توسعه پیدا می کند که سلول های تولیدکننده ملانین در لایه پایینی اپیدرم مقادیر زیادی ملانین تولید می کنند. هیپرپیگمانتاسیون معمولا به خاطر علل زیادی همچون اسیب ناشی از خورشید ، التهاب یا آکنه ایجاد می شود. درمان های موضعی برای این شرایط همچون استفاده از آزلائیک اسید می تواند مانع از کارکرد tyrosinase شود که آنزیم درگیر در تولید ملانین است.

 

جوی سیاه آنتوسیانین های محافظت کننده از پوست فراهم می کند

همه انواع جو برای پوست مفید هستند اما جوی سیاه و بنفش می تواند بهترین نوع جو برای پوست هایی باشد که دچار چین و چروک یا نقاط پیری هستند. این موضوع بدین خاطر است که جوی سیاه در برگیرنده آنتوسیانین است که خواص آنتی اکسیدانی شگفت انگیزی دارد. مطالعه انجام شده از طرف محققان نشان می دهد آنتوسیانین و خواص آنتی اکسیدانی آن قوی تر از سایر ویتامین ها و انتی اکسیدان هاست.آنتی اکسیدان هایی همچون سیانین می توانند به کندتر شدن تشکیل چین و چروک و خطوط ریز در صورت کمک کنند.

خواص آویشن برای سرماخوردگی و آنفلونزا

خواص آویشن برای سرماخوردگی و آنفلونزا

 

آویشن یکی از گیاهانی است که باید در فصل سرماخوردگی و آنفلونزا مورد استفاده قرار گیرد. این گیاه قطعا یکی از گیاهان شگفت انگیز برای کودکان است. همانند بیشتر گیاهان دارویی دیگر، آویشن نیز اغلب توسط افراد نادیده گرفته می شود اما توانایی های درمانی بسیار زیادی دارد.

زمانی که کودک شما مریض است یا احساس مریضی می کند، آویشن می تواند اولین گیاهی باشد که در بهبود شرایط موثر است. این گیاه برای افرادی همچون کودکان امن است و می تواند در عین حال موثر باشد.

آویشن در برگیرنده مقادیر زیادی از روغن های فرار است که بسیار ضد میکروبی است و به مبارزه با عفونت کمک می کند. این گیاه برای عفونت های ریوی، سرفه و گلودرد بسیار مفید است.در طول عفونت های ریوی، روغن می تواند به آرام شدن مسیرهای تنفسی، شل شدن بلغم و بهبود سرفه کمک کند. این کار اغلب با نوشیدن روغن اروماتیک و نوشیدن چای انجام می شود.

یکی از کارهایی که می توان با آویشن انجام داد قرار دادن آن در ظرف و گذاشتن آن در اتاق فرد بیمار است. یک ظرف متوسط را با آب پر کنید و یک اونس آویشن خشک شده به آن بیفزایید. این ظرف را در مکان امنی در اتاق بگذارید و اجازه دهید در طول شب در اتاق بماند. درب را ببندید تا اتاق کاملا با عطر آویشن پر شود. این کار به فرد اجازه می دهد به راحتی بوی آویشن را استشمام کند و بتواند از خاصیت آن برای مبارزه با عفونت استفاده کند.

شما می توانید از روغن ضروری آویشن در حمام یا دوش خود نیز استفاده کنید. زمانی که روغن ضروری را به حمام خود اضافه می کنید، ابتدا آن را با روغن حاملی همچون روغن زیتون رقیق نمایید. اینکار باعث می شود روغن بهتر در حمام عمل کند و از تحریک پوستی نیز جلوگیری می کند. سه قطره روغن ضروری آویشن را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید، خوب ترکیب نمایید و سپس به حمام بیفزایید. اگر کودک شما زیاد سرفه می کند بهتر است حمام بخار را امتحان نمایید.

برای آماده کردن چای اویشن، بخش مساوی از آویشن، نعناع و آقطی را با هم ترکیب کنید. بین یک قاشق چایخوری الی یک قاشق غذاخوری از گیاهان ترکیب شده را در یک پیمانه آب بریزید. اجازه دهید به مدت 5 الی 10 دقیقه دم بکشد. سپس کمی عسل بدان بیفزایید . این ترکیب برای سرفه و عفونت های دستگاه تنفسی عالی است. در طول روز این ترکیب را بنوشید. دفع بعد که سرما خوردید می توانید از آویشن برای بهبود شرایط خود استفاده کنید.

عرق پونه : خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات پونه

عرق پونه : خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات پونه گرداوری شد

عرق پونه : خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات پونه

 

خواص پونه (Pennyroyal) شامل درمان سرماخوردگی، رفع عفونت سینه، رحم و کلیه، درمان ناراحتی‌های کبدی، ناراحتی‌های عصبی، اختلالات گوارشی و … است.

یکی از گیاهان دارویی با طعم فوق‌العاده عالی پونه می‌باشد. پونه از خانواده نعناع بوده، گیاهی علفی با ساقه‌ای راست و کوتاه به رنگ سبز تند با گل‌های ریز صورتی یا آبی است که برگ‌هایی شبیه نعنا، بیضی اما کوچک‌تر و نوک تیزتر دارد. ارتفاع گیاه پونه، ۱۰ تا۳۰ سانتی‌متر و تمام اعضای هوایی آن استفاده دارویی دارد. این گیاه از زمان‌های قدیم در یونان باستان برای درمان انوع بیماری‌ها مورد استفاده قرار می گرفت و امروزه نیز از خواص ان در صنعت داروسازی، بهداشتی و آرایشی استفاده می شود. بوی معطر پونه کاملا از نعنا قابل تشخیص بوده و طعم آن در ابتدا گرم، گس و تلخ است، اما پس از مدتی در دهان حس خنکی ایجاد می‌کند. از این گیاه همچنین در پخت و پز و برای طعم‌دار کردن نوشیدنی‌های مختلف استفاده می‌شود. این گیاه دارویی حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های A و C است. در این مطلب خواص پونه و مزایای درمانی متعدد آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

 

طریقه مصرف پونه

دم کرده ی پونه از ترکیب یک لیوان آب جوش با 2 گرم برگ خشک شده‏ ی پونه که به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کشیده و صاف شده حاصل می ‏شود.

این دم کرده به طور معمول 2 تا 3 فنجان در روز استفاده می ‏شود و محدودیتی در طول درمان وجود ندارد.

 

طبع پونه

طبیعت پونه گرم و خشک است.

 

خواص پونه

برخی از خواص دارویی آن عبارتند از

پونه جزء گیاهان قاعده آور در زنان بوده، این گیاه باعث منقبض شدن رحم شده و به جریان قاعدگی کمک می‌کند.

از خواص پونه، حذف و خروج گاز انباشته شده در روده است و همین امر این گیاه را به دارویی عالی برای نفخ تبدیل می‌کند،  همچنین گیاه پونه بدلیل دارا بودن خواص ضد اسپاسم برای تسکین دردهای شکمی عالی می‌باشد.

استفاده از پونه، عملکرد روده را تحریک کرده و ترشح صفرا را افزایش می‌دهد.

این گیاه برای درمان ناراحتی معده مفید بوده، مشکلات هضم غذا مثل نفخ و اسهال را برطرف و باعث کاهش تورم دستگاه گوارش می‌شود.

از دیگر خواص پونه، رفع ترشحات انباشته شده در ریه است و استفاده از آن برای درمان بیماری‌های برونشیت و سرماخوردگی توصیه می‌شود.

از گیاه پونه برای درمان سرماخوردگی، سرفه و عفونت سینه استفاده شده، به دلیل وجود منتول در آن به عنوان داروی خلط آور و احتقان آور محسوب میشود.

گیاه دارویی پونه، تعریق بدن را افزایش داده و به همین دلیل برای کاهش تب بسیار مفید است.

یکی از مهمترین خواص پونه، تاثیربی حس کنندگی اعصاب می‌باشد، از اینرو برای درد ماهیچه و بیماری‌هایی مانند رماتیسم و آرتروز بسیار مفید است.

استفاده از دمنوش پونه باعث تسکین و آرامش میشود.

گیاه پونه، مقدار اسید اوریک را کاهش می‌دهد، بنابراین برای افراد دارای اوره بالا گزینه خوبی محسوب میشود.

پونه دارای ویژگی‌های ضد عفونی کننده می‌باشد از این رو برای عفونت رحم، ادرار و کلیه بسیار مفید است.

استفاده از پونه برای تمیز نمودن زخم‌ها و رفع عفونت‌های زنانه بسیار موثر است.

درمان ناراحتی‌های کبدی، اسهال خونی، ناراحتی‌های عصبی و اختلالات گوارشی از دیگر خواص دارویی گیاه پونه است.

عصاره پونه در مقابل ویروس تب خال، ویروس آنفلوآنزا، بیماری نیوکاسل و ویروس‌های مختلف دیگر فعال است.

جویدن پونه، در رفع بوی بد دهان موثر است و به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق‌العاده برای رفع عفونت‌های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی‌بیوتیک عمل می‌کند.

برگ‌ها و گل‌های پونه و همچنین ساقه‌های آن می‌توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک‌ها باشند. این گیاه همچنین بادشکن، معرق، مدر و محرک نیز می‌باشد.

پونه، مشکلات و ناراحتی‌‏های گوارشی را برطرف و از ترش کردن معده جلوگیری می‌کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.

مصرف پونه همراه با ماست و دوغ، به دلیل داشتن کلیسیم زیاد به خانم‌های یائسه و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند و همچنین کودکان در حال رشد توصیه می‌شود.

 

مضرات پونه (عوارض جانبی، موارد احتیاطی و منع مصرف)

هر چند فواید درمانی و خواص پونه گسترده است اما استفاده از آن برای زنان باردار بایستی با احتیاط باشد، چراکه می‌تواند ماهیچه‌های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود. این گیاه به تشدید سردرد کمک کرده و فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می‌بخشد. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می‌شود.

 

خواص عرق پونه

رفع سوزش معده‌

اشتها آور

ضد آسم تنگی نفس‌و سیاه سرفه

ادرار آور و قاعده آور

تحلیل برنده باد های مضر بدن‌

خلط آور

 

طریقه مصرف عرق پونه

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

 

طبع عرق پونه

طبع عرق پونه گرم است

 

عرق پونه

خواص و مضرات آب لیمو

خواص و مضرات آب لیمو

 

آب لیمو با طعم بی نظیر خود می تواند برای بهبود طعم مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرد یا اینکه به عنوان نوشیدنی استفاده شود. با اینکه آب لیمو مزایای زیادی برای سلامتی دارد اما برخی از افراد بعد از مصرف آن ممکن است با عوارض جانبی خفیف تا متوسطی روبرو شوند. ترکیب آب لیمو با سایر مواد غذایی یا مایعات می تواند طعم تند و تیز آن را کاهش دهد و اثر اسیدیته بالای آن بر روی سیستم گوارش را کمتر نماید.

 

خواص

غنی از ویتامین C است : یک اونس از آب لیموی خام، تقریبا 12 میلی گرم ویتامین C دارد. این مقدار 13 درصد از نیاز روزانه بدن برای مردان و 16 درصد از نیاز روزانه بدن زنان، 14 درصد از نیاز روزانه زنان باردار و 10 درصد از نیاز روزانه زنان شیرده به ویتامین C است. ویتامین C باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و در عین حال باعث تولید کلاژن می گردد.

ممکن است به سنگ های کلیه کمک کند : آب لیمو می تواند در برابر سنگ کلیه از بدن محافظت کند. مطالعه انجام شده بر روی موش ها نشان داد نوشیدن آب لیمو می تواند از بروز سنگ کلیه جلوگیری کند.

 

عوارض جانبی

رفلاکس اسید معده به مری و زخم : نشانه های رفلاکس اسید معده به مری در برگیرنده سوزش سر دل، حالت تهوع و استفراغ است. نشانه های این بیماری با خوردن غذاهای اسیدی، پرچرب و پرادویه بدتر می شود. آب لیمو نیز خاصیت اسیدی دارد. اگر زخم معده دارید، افزایش اسید معده می تواند باعث تحریک دیواره های آن شود.

پوسیدگی دندان : از آنجایی که آب لیمو اسید سیتریک بالایی دارد می تواند باعث پوسیدگی مینای دندان شود. در یکی از مطالعات انجام شده در سال 1996، آب لیموی تهیه شده باعث خوردگی دندان ها شد. این موضوع به لکه دار شدن دندان ها، از بین رفتن بافت دندان و در برخی از موارد پوسیدگی می شود. برای کاهش خطر خوردگی مینای دندان، بهتر است آب لیمو را با سایر مایعات و غذاها ترکیب کنید. مراقبت منظم از دندان ها باعث می شود اسید اسیبی به دندان وارد نکند.